“Ce n’est pas la personne qui doit se plier aux techniques du Yoga,
ce sont les techniques du Yoga qu’il faut ajuster à chaque personne.”
T.Krishnamâchârya
Qu'est ce que le Yoga Iyengar ?
Le yoga IYENGAR® est un enseignement de Yoga basé sur l’organisation des postures en séquence. Il met l’accent sur l’alignement, l’étirement, la recherche de la posture « juste ». Du fait de l’utilisation de supports (briques, couvertures, chaises…), il est rendu accessible à tous, quels que soient l’âge et la forme physique. Le Yoga Iyengar s’adresse aussi bien aux débutants, qu'aux pratiquants assidus et aux enseignant issus d’autres cursus de formations, mais également aux ainés, aux sportifs, aux pré-ados, aux personnes atteintes de maladie longue, ou en situation de handicap,.... le grand atout de la méthode Iyengar étant l’adaptabilité, l'écoute, le discernement et le respect des besoins de chacun. L’association Française de Yoga Iyengar® recense plus de 3000 adhérents dont 472 enseignants certifiés par l’Institut de Pune (RIMYI) en Inde. Elle veille à la formation continue obligatoire de ces professeurs pour assurer, toujours, un enseignement de qualité.
Les Enseignants
Déborah Dujardin
Enseignante certifiée Base 2
Déborah a commencé à pratiquer le yoga en autodidacte au quotidien avant de découvrir le yoga Iyengar en 2010. Elle a effectué sa formation de yoga Iyengar auprès de Stéphane Lalo au centre de yoga IYENGAR® de Marseille. Elle aime profondément partager et s'adapter aux personnes qu'elle rencontre et il lui tient à coeur de faire vivre cet enseignement avec respect et intégrité.
"Le yoga Iyengar propose une expérience très pédagogique, exploratrice et méditative mais également structurante, fluide et progressive. Une pratique régulière au delà du bien-être global ressenti après les séances permet d'avoir une meilleure connaissance de soi et de la gestion de ses potentiels, de s’accomplir dans le monde avec plus de lucidité, de savoir cultiver son espace intérieur, d'avoir conscience de ses actes et d'agir dans la vie avec aplomb et pertinence."
Horaires 2021-2022
Cours hebdomadaires du 6 septembre au 30 juin
Lundi :
15h-16h30 : pratique douce - Ajaccio
18h30 : cours général en ligne
Mercredi :
17h-18h30 : cours niveau 2 - Ajaccio
18h30-20h : cours niveau 1 - Ajaccio
Stages et ateliers du week end
à Porto Vecchio :
le 9 octobre de 9h30 à 12h30 et de 15h à 18h30
IMPORTANT :
Pas de cours hebdomadaires du 20 décembre au 1er Janvier ni du 1er juillet au 31 aout.
Evenements
AVRIL 2022 : 3 jours de yoga Iyengar pour tous/tes avec Willy Bok à Ajaccio
dimanche 3 avril
samedis 9 et 16 avril
9h-12h & 14h-17h
150€ le cycle
ou 80€ la journée
+ un ATELIER "remedy class"MERCREDI 6 AVRIL de 17h à 20h
35€
INSCRIPTIONS : yogastudioajaccio@gmail.com
Le 18 décembre 2021 de 9h à 12h nous avons accueilli Rita Poelvoorde pour un atelier de pratique posturale autour des postures inversées. Rita a rencontré B.K.S. Iyengar en 1981 et a pu bénéficier de son enseignement direct. Après avoir dansé au Ballet du XXième siècle dirigé par Maurice Béjart, elle enseigne la danse classique et le yoga Iyengar pour lequel elle est certifiée Junior 1. Elle co-dirige avec Willy Bok le Centre de Yoga Iyengar® de Bruxelles-Etterbeek et nous avons la chance de pouvoir pratiquer une mâtinée avec elle à Ajaccio avant les fêtes de fin d'année.
Nous avons eu la chance de recevoir Stephane Lalo pour un stage tous niveaux le week-end du 17 et 18 octobre 2020. Stéphane Lalo est un professeur très expérimenté qui a étudié avec BKS et Geeta Iyengar au RIMIYI pendant plus de 20 ans. Il dirige le centre de yoga Iyengar de Marseille depuis 1996.
L'association
Fondée en 2021, l’Association Yoga Ajaccio (AYA) a pour objet : l’enseignement et la promotion du YOGA IYENGAR® à Ajaccio et en Corse. Plus généralement, l’association organise et coordonne des ateliers, rencontres, stages, conférences et manifestations ayant le même objet. Elle compte actuellement près de 50 membres adhérents et garantit aux pratiquants un enseignement de qualité.