Evenements

Deux samedis par mois nous organisons des ateliers thématiques.

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Sun Salutation at Home

Yoga et Ayurveda : Ménopause

Atelier Yoga & Ayurveda : MÉNOPAUSE

Ayurveda et yoga sont deux visions de la santé, étroitement liées et complémentaires. Ensemble ces pratiques ancestrales forment une méthode naturelle favorisant une parfaite santé et une vitalité optimale.


Programme : Un atelier pratique et théorique en petit comité de 6 personnes maximum animé par 2 intervenantes.


Présentation et application des principes ayurvédiques et des postures de yoga Iyengar recommandées.

Intervenantes :

Michelle Iborra : Médecin généraliste et ayurvedique, pratiquante de l'ayurveda depuis plus de 10 ans :

http://ajaccioayurveda.e-monsite.com

Déborah Dujardin : Enseignante de yoga Iyengar certifiée base 2.


Bénéfices : cet atelier s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent expérimenter des méthodes plus naturelles pour venir à bout des symptômes inconfortables de cette période, et en même temps la vivre de façon plus détendue, plus harmonieuse.

Découvrir le yoga

Cet atelier est un véritable socle qui permet d'apprendre ou revoir pas à pas toutes les bases spécifiques du yoga Iyengar. Il est très intéressant pour tous les pratiquants de yoga et totalement conçus pour les grands débutants.

A l'issue de ce programme vous aurez les bases solides permettant d'évoluer dans les cours de yoga de votre choix.

Downward Facing Dog

Yoga du dos

Partez à l'exploration de votre colonne vertébrale et prenez soin de vous dans la bonne humeur.

 

Les Enseignants

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Déborah Dujardin

Enseignante certifiée Base 2

Déborah a commencé à pratiquer le yoga en autodidacte au quotidien avant de découvrir le yoga Iyengar en 2010. Elle a effectué sa formation de yoga Iyengar auprès de Stéphane Lalo au centre de yoga IYENGAR® de Marseille. Elle aime profondément partager et s'adapter aux personnes qu'elle rencontre et il lui tient à coeur de faire vivre cet enseignement avec respect et intégrité.

"Le yoga Iyengar propose une expérience très pédagogique, exploratrice et méditative mais également structurante, fluide et progressive. Une pratique régulière au delà du bien-être global ressenti après les séances permet d'avoir une meilleure connaissance de soi et de la gestion de ses potentiels, de s’accomplir dans le monde avec plus de lucidité, de savoir cultiver son espace intérieur, d'avoir conscience de ses actes et d'agir dans la vie avec aplomb et pertinence." 

 
Iyengar Yoga Class Triangle

L'Association

Fondée en 2021, l’Association Yoga Ajaccio (AYA) a pour objet : l’enseignement et la promotion du YOGA IYENGAR® à Ajaccio et en Corse. Plus généralement, l’association organise et coordonne des ateliers, rencontres, stages, conférences et manifestations ayant le même objet. Elle compte actuellement près de 80 membres adhérents et garantit aux pratiquants un enseignement de qualité.

 

Evenements passés

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LE 4 JUIN 2022 Atelier Yoga & Ayurveda : MÉNOPAUSE

Ayurveda et yoga sont deux visions de la santé, étroitement liées et complémentaires. Ensemble ces pratiques ancestrales forment une méthode naturelle favorisant une parfaite santé et une vitalité optimale.


Programme : Un atelier pratique et théorique en petit comité de 6 personnes maximum animé par 2 intervenantes.


Présentation et application des principes ayurvédiques et des postures de yoga Iyengar recommandées.

Intervenantes :

Michelle Iborra : Médecin généraliste et ayurvedique, pratiquante de l'ayurveda depuis plus de 10 ans :

http://ajaccioayurveda.e-monsite.com

Déborah Dujardin : Enseignante de yoga Iyengar certifiée base 2.


Bénéfices : cet atelier s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent expérimenter des méthodes plus naturelles pour venir à bout des symptômes inconfortables de cette période, et en même temps la vivre de façon plus détendue, plus harmonieuse.

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Le 14 Mai 2022 de 9h à 12h nous accueillons à nouveau Rita Poelvoorde pour un atelier de pratique posturale autour des postures vers l'arrière. Rita a rencontré B.K.S. Iyengar en 1981 et a pu bénéficier de son enseignement direct. Après avoir dansé au Ballet du XXième siècle dirigé par Maurice Béjart, elle enseigne la danse classique et le yoga Iyengar pour lequel elle est certifiée Junior 1. Elle co-dirige avec Willy Bok le Centre de Yoga Iyengar® de Bruxelles-Etterbeek et nous avons la chance de pouvoir pratiquer avec elle à Ajaccio.

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Retraite de juillet 5 matinées en Corse du Sud

5 matinées de redécouverte et approfondissement du pranayama et des asanas Yoga Iyengar
Santa Maria Siché   Starting date : 04/07/2022

Willy Bok

Website : http://www.aumyoga.be

Contact : willybok@belgacom.net

Participation

200€ :

Lieu

Salle Communale

Ceppo

20190, Santa Maria Siché

France


Tel:+33 6 70 72 30 30

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Programme Iyengar fondations à Ajaccio : COMPLET PROCHAINES DATE EN AOUT

Sur 4 samedis :

23 avril - 30 avril - 7 mai - 14 mai

de  17h à 19h

6 participants

Lieu : studio de yoga Iyengar d'Ajaccio (adresse sur inscription)

Ce programme est un véritable socle qui permet d'apprendre ou revoir pas à pas toutes les bases spécifiques du yoga Iyengar. Il est très intéressant pour tous les pratiquants de yoga et totalement conçus pour les grands débutants.

A l'issue de ce programme vous aurez les bases solides permettant d'évoluer dans les cours de yoga de votre choix et de participer à des stages de yoga Iyengar.

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AVRIL 2022 : 3 jours de yoga Iyengar pour tous/tes avec Willy Bok à Ajaccio


dimanche 3 avril

samedis 9 et 16 avril

A l’hôtel Campo Dell Oro, Ajaccio

9h-12h & 14h-17h


150€ le cycle

80€ la journée

40€ la demi journée


+ un ATELIER "remedy class" MERCREDI 6 AVRIL de 17h à 20h

35€

INSCRIPTIONS : yogastudioajaccio@gmail.com

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Une fois par mois nous accueillons Rita Poelvoorde pour un atelier de pratique posturale. Rita a rencontré B.K.S. Iyengar en 1981 et a pu bénéficier de son enseignement direct. Après avoir dansé au Ballet du XXième siècle dirigé par Maurice Béjart, elle enseigne la danse classique et le yoga Iyengar pour lequel elle est certifiée Junior 1. Elle co-dirige avec Willy Bok le Centre de Yoga Iyengar® de Bruxelles-Etterbeek et nous avons la chance de pouvoir pratiquer avec elle à Ajaccio.

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Nous avons eu la chance de recevoir Stephane Lalo pour un stage tous niveaux le week-end du 17 et 18 octobre 2020. Stéphane Lalo est un professeur très expérimenté qui a étudié avec BKS et Geeta Iyengar au RIMIYI pendant plus de 20 ans. Il dirige le centre de yoga Iyengar de Marseille depuis 1996.

 
 

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